Introduciendo nuevos alimentos.

Como ya sabemos, la lactancia es el alimento unico y basico para el bebe pero llega un momento en que el niño necesita un aporte mas en su alimentacion y sera aqui cuando se comienze la introducion de los primeros alimentos solidos. No hay una edad fija para ello pero normalmente se da a partir de los 6 meses aunque ya muchos pediatras y en muchos casos aconsejan empezar mas o menos a partir del quinto mes. Yo aconsejo empezando con el llamado baby rice para que el organismo del niño vaya adaptandose y despues, poco a poco vayas introduciendo otros alimentos como la zanahoria, patata, calabacin o calabaza. Primero hazlo sin mezclar y a primera hora de la mañana y asi podras observar si tu hijo presenta algun tipo de intolerancia o reaccion alergica de algun alimento. Lo mismo para la fruta con la que se comienza con manzanas, peras y platanos observando cualquier tipo de reaccion sobretodo si se administara algun tipo de fruta acida como la naranja. Poco a poco tu bebe ira aprendiendo a reconocer las diferentes texturas de los alimentos y la variedad de sabores que ellos ofrecen. Nunca añadas sal ni productos azucarados.

Respecto a la carne y el pescado debes empezar a introducirlo a partir del septimo mes y una vez que el niño haya tolerado bien las verduras.Debe de estar perfectamente cocinado y hervido (al vapor mejor) y perfectamente trozeada.

Hay algunos alimentos que no deben darse al bebe antes de los 6 meses porque su sistema digestivo aun no esta suficientemente desarrollado y, si tienes o tu familia cercana algun tipo de intolerancia, eczema o asma te aconsejo que tomes mas precaucion.

Alimentos que no deben administarse al bebe menor de 6 meses:

-Trigo.

-Huevos.

-Pescado.

-Carne.

-Frutas acidas y zumos (pueden producir reacciones en la piel)

Alimentos que no deben administarse al bebe menor de 12 meses:

-Sal.

-Miel (puede contener la toxina del botulismo) y productos azucarados.

-Mantequilla de cacahuete y frutos secos.

-Marisco.

-Cafe o te.

-Leche de vaca.

-Kiwis (son altamente alergicos).

La textura de los pures no tienen que estar ni muy liquida ni muy espesa y, si tu bebe no quiere comer no le obligues e intentalo de nuevo al dia siguiente hasta que dia tras dia vaya familiarizandose con ello. Pero recuerda que antes de introducir un alimento nuevo a tu hijo debes de preguntar a tu pediatra.